La artrosis de la articulación de la rodilla (gonartrosis) es una enfermedad en la que se destruye el cartílago articular. Una persona con tal enfermedad se queja en la primera etapa de dolor severo y deformación externa de las rodillas y la zona femoral con mayor progresión. También se encuentra la artrosis postraumática de la articulación de la rodilla, una enfermedad que puede desarrollarse después de las lesiones de la rodilla.
Las razones para el desarrollo de la artrosis
Hay muchas razones para el desarrollo de la enfermedad, esto se debe a muchos factores:
- Lesiones de rodilla. Después de tales lesiones, puede ocurrir artrosis postraumática.
- Edad. Las personas cuya edad excede los 50 años son más susceptibles a la artrosis, incluso en la zona femoral que los jóvenes.
- Grandes cargas. Los deportes excesivos aceleran el proceso de desgaste.
- Daño debido a la cirugía de rodilla.
- Exceso de peso. Un gran exceso de tasa de peso contribuye a grandes cargas en la articulación de la rodilla.
- Un cambio en la digestibilidad de los alimentos en el cuerpo humano, en el que las sales se pueden depositar en las articulaciones de todo el cuerpo y en las áreas femorales.
- Artritis. Con esta enfermedad, las articulaciones a menudo se inflaman, lo que contribuye aún más al desarrollo de la artrosis.
Las razones aceleran el proceso de desgaste del cartílago de rodilla, que aumenta la fricción articular. Posteriormente, el tejido óseo está dañado. Diferencias en la apariencia del paciente y sano 
Las juntas se pueden ver en la foto.
La artrosis de la articulación de la rodilla puede ser un lado (cuando una rodilla se ve afectada) y el doble lado (ambas rodillas son susceptibles a la enfermedad). Se pueden ver diferencias en la foto.
La artrosis unilateral de la articulación de la rodilla se desarrolla con mayor frecuencia debido a lesiones y daños externos. Doble lado: con grandes cargas en las rodillas.
Cuando se borra la tela del cartílago, esto conduce a la deformación externa de las piernas en toda el área y en el femoral-bertsaire. Con la artrosis de ambas extremidades, la parte interna de la articulación se desgasta con mayor frecuencia, por lo tanto, se produce la deformación del varior (en forma de O, en el que las piernas están curvas, formando un arco).
¡Interesante! Las partes externas de la articulación se desgastan con menos frecuencia, hay una deformación de valgo, también llamada en forma de X. Con ella, las rodillas convergen, y la silueta de las piernas se asemeja a la letra H.
Síntomas
La artrosis de la rodilla y la articulación femoral generalmente se desarrolla durante mucho tiempo, cuando los síntomas son insignificantes y no están demasiado preocupados. Una persona puede sentir molestias, pero no otorgar ninguna importancia a esto. La artrosis tiene 3 etapas de desarrollo.
Además de los cambios y dolores internos, las rodillas se deforman con cada grado de enfermedad. Con tal síntoma, debe examinar la rodilla en el médico lo antes posible y comenzar el tratamiento.
La primera etapa
Una persona está preocupada por las rodillas raras en las rodillas que ocurren durante los movimientos repentinos. Las rodillas y las zonas del muslo a menudo duelen por la mañana, pero con cada paso se vuelve más fácil. Las piernas se cansan más rápido. No se observan signos externos.
La segunda etapa
Las rodillas están preocupadas con más frecuencia, no solo por la mañana, sino también durante el día. Los ataques de dolor se vuelven más fuertes y más expresivos, así como más. Puede ver los primeros signos de deformación de la rodilla y el sitio de femoral. La aparición de un crujido en la rodilla durante el movimiento está preocupada. En la articulación de la rodilla, el líquido (sinovitis) comienza a acumularse gradualmente.
La tercera etapa
Dolor constante en las rodillas. Funciones articulares reducidas: no puede doblarse ni doblarse al final. Exteriormente, la deformación, lo que conduce a un cambio en la marcha. Dado que los dolores casi no se detienen en esta etapa, se les dan a la zona femoral, una persona puede comenzar a dormir.
La artrosis postraumática de la articulación de la rodilla también se desarrolla, pero mucho más rápido. Después de la lesión en la rodilla, puede ocurrir dolor. En el futuro, el dolor solo se intensifica y se agrega rigidez en los movimientos. Este tipo de artrosis puede desarrollarse rápidamente, incluso varios meses.
Tratamiento de la artrosis
La artrosis de la articulación de la rodilla es una enfermedad grave, por lo que en las primeras señales debe contactar a un especialista. Si se confirma el diagnóstico, el médico recetará un tratamiento adecuado, que depende del tipo de enfermedad, así como de sus etapas. Además, la edad, la terapia prescrita a los niños es ligeramente diferente de los adultos. Hay dos métodos de tratamiento: conservadores y operativos.
Método conservador para tratar la gonartrosis
Este método representa una variedad de tratamiento:
- tratamiento con medicamentos;
- ejercicios especiales;
- una variedad de procedimientos fisioterapéuticos;
- Masaje de articulación de la rodilla;
- Ungüentos y cremas aliviarán el dolor agudo.
El tratamiento conservador se utiliza en la destrucción de la rodilla o la articulación femoral debido a las lesiones. En este caso, este tratamiento se prescribe:
- Los medicamentos antiinflamatorios (pueden ser hormonales y no hormonales).
- Medicamentos diseñados para mejorar la condición del cartílago y acelerar la curación.
- Anestesia.
Cualquiera de los medicamentos tiene su propia lista de contraindicaciones y puede causar reacciones adversas.
Método operativo para el tratamiento de la gonartrosis
El método operativo implica una intervención externa en las prótesis conjuntas, parciales o completas. La operación es necesaria en la última etapa del desarrollo de la enfermedad, cuando otros métodos no pueden detener la artrosis, y se aplica al anhelo femoral. Hay tres tipos de prótesis de la articulación de la rodilla:
- Artrodesis (la pierna está inmovilizada, eliminando el exceso de tela de cartílago).
- Artroplastia (reemplazo de tela de cartílago completamente o parte de ella).
- Osteotomía (reemplazo completo de la articulación dolorida con prótesis).
En las primeras etapas de la enfermedad, la destrucción se puede ralentizar utilizando fisioterapia y un complejo de ejercicios especiales.
Existen procedimientos relacionados que ayudan con la artrosis de la articulación de la rodilla:
- Peso. Si el peso excede la norma, debe reducirse para que la carga en las juntas de las rodillas y las caderas disminuya.
- Cargas. El deporte es ciertamente útil, pero en presencia de artrosis, la carga debe reducirse y abandonar algunos deportes (por ejemplo, atletismo pesado).
- Un aumento en el tejido muscular alrededor de las rodillas con ejercicios especiales.
- Plantillas especiales que ayudarán con la deformación de la rodilla y el cambio de la marcha.
- Terapia de origen biológico (terapia de citocinas y terapia de MSK).
- Remedios populares.
- Terapia de ozono. Estas son inyecciones con ozono, que se administra por vía intramuscular y subcutánea.
Existen muchos otros métodos para combatir la artrosis de la articulación de la rodilla, que deben seleccionarse individualmente. Si la artrosis de la articulación de la rodilla derecha, es necesario tratarla y al mismo tiempo llevar a cabo la prevención de la articulación de la rodilla izquierda.
Ejercicios de gonartrosis
La actividad física moderada y planificada para la artrosis de la articulación de la rodilla es muy útil.
Hay muchos ejercicios diferentes que ayudarán a fortalecer las rodillas y las articulaciones femorales, aliviar el dolor. Pero es imposible curar la artrosis con ejercicios.
Todos los ejercicios se pueden dividir en varios grupos:
- levantar piernas rectas juntas o alternativamente;
- flexión y extensión de las rodillas;
- Sosteniendo las piernas en el aire.
Todos los ejercicios se realizan solo después de consultar a un médico, con buena salud y falta de inflamación. Es mejor estudiar, repitiendo todos los movimientos detrás del instructor en el video, especialmente para niños.
¡Importante! Categóricamente, no se puede exagerar las piernas doloridas, incluso haciendo ejercicios terapéuticos. Esto puede agravar la enfermedad.
Tales ejercicios para el tratamiento de una rodilla enferma son los más efectivos:
- Acuéstese sobre el estómago sobre una superficie plana. Levante las piernas hasta una pequeña altura, cargando los músculos del diámetro femoral de las piernas.
- Acostado sobre el estómago, levantando una pierna, doblándola en la rodilla.
- Levantando, extender las piernas a los lados, acostarse sobre el estómago.
- Acostado a un lado, levanta la pierna hacia un lado y dobla lentamente en la rodilla.
- Aferrándose al apoyo, pararse en calcetines y talones alternativamente.
Entre ejercicios necesitas descansar. Las piernas después de la finalización del entrenamiento deben descansar en calidez y descanso.
Auto -massaje con gonartrosis
El masaje ayudará a reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones.
El masaje se puede hacer de forma independiente, pero sujeto a la aprobación del médico tratante. Antes del masaje, debes cocinarte con las piernas, por ejemplo, tomar una ducha tibia. En el proceso, puede usar ungüentos y cremas ordinarios o especiales.
El procedimiento debe ser indoloro, con la apariencia de incomodidad, el masaje debe detenerse.
Hay tales sistemas de masaje:
- Este (se presta más atención a las venas para que no haya estancamiento de la sangre en la articulación y para restaurar la microcirculación).
- Un sistema en el que frotar y acariciar se combinan con ejercicios médicos.
- Sueco (el acarreo está acompañado de movimientos articulares para estirar los músculos y los ligamentos).
- Finlandés (repite el sistema sueco, solo el acero se realiza con solo las yemas de los dedos).
Cualquier masaje se realiza en tres etapas:
- Frotando (contribuir a la relajación muscular), esto ayuda a los niños pequeños.
- Amasado (exposición directamente sobre la articulación dolorida).
- Repetición de frotamiento (para arreglar el efecto).
El masaje debe comenzar desde arriba, hundiéndose desde la columna hasta la articulación femoral. Solo después de amasar la articulación femoral puede comenzar una rodilla dolorida. Después del procedimiento, puede frotar la rodilla. El masaje se realiza mejor por video, esto dará información más precisa sobre la ejecución de técnicas. Si se siente incomodidad en las rodillas, pero el video aún no ha terminado, debe detenerse y dejar que las articulaciones descansen.
Comer para la artrosis
Con artrosis (rodilla, femoral y otras articulaciones), hay ciertas normas de nutrición. La comida debe ser equilibrada y rica en vitaminas. No puedes comer en exceso. Los siguientes productos deben ser excluidos:
- agua y bebidas carbonatadas;
- alimentos grasos y picantes;
- productos semi -finales de producción industrial;
- tomates y pimiento;
- productos agrios (limones);
- Carne frita.
Las verduras son útiles en dosis moderadas. Con la artrosis, se recomienda usar platos basados en gelatina (hombres fríos y gelatina). El colágeno, que está contenido en dicho alimento, ayuda a fortalecer el tejido del cartílago en el cuerpo, así como la restauración rápida. Pero es mejor no dar tal comida a los niños. No puede abusar de tales alimentos, el exceso de peso está contraindicado en la artrosis.
Deberías comer más proteínas:
- requesón;
- cCrea agria;
- leche;
- queso.
Así como la proteína vegetal:
- lentejas;
- frijoles;
- guisantes.
Se recomienda el uso frecuente de pescado en la dieta. Comer las comidas debe ser frecuente, pero en pequeñas dosis, de modo que el cuerpo esté saturado y el cuerpo no se llena.
Artrosis en niños
A menudo, la artrosis de la articulación de la rodilla es una enfermedad más antigua, pero también hay artrosis infantil. La artrosis tiene dos tipos: una enfermedad debido a otra enfermedad o causas externas y patología congénita. En el primer caso, la artritis afecta la articulación de la rodilla de un adulto, 
Y en el segundo, la enfermedad procede en la infancia, afectando los tejidos de cartílago de los niños.
A menudo, la artrosis en los niños se manifiesta como resultado de la patología del desarrollo del cartílago, cuando el tejido del cartílago tiene una resistencia débil a la fricción. Tal problema puede ser hereditario.
Síntomas de artrosis en niños:
- rigidez en la rodilla;
- Crunch cuando se mueve;
- Dolor en las cargas.
En los niños, la enfermedad procede de la misma manera que en los adultos, deformando lentamente la articulación de la rodilla.
Tratamiento de la artrosis infantil
El tratamiento de la artrosis en niños es complejo:
- fisioterapia;
- tratamiento con medicamentos;
- Tipo de tratamiento de sanatorio.
Los métodos de tratamiento de la artrosis infantil son los mismos que en el caso de una enfermedad adulta, pero más gentiles. Con una gran deformación articular, puede ser necesaria una operación. Para reducir el riesgo de gonartrosis en los niños, debe seguir algunas reglas:
- Presta mucha atención a la nutrición para que existan todas las vitaminas necesarias.
- Siga la actividad física del niño.
- Largas caminatas fortalecen las articulaciones de las piernas.
- Examine regularmente las rodillas por lesiones.
El tratamiento oportuno puede salvar las articulaciones del niño, por lo que en las primeras quejas sobre dolor o incomodidad, llevar al niño a un médico calificado. Las articulaciones de los niños a menudo son frágiles, debe cuidar cuidadosamente a un niño pequeño para no dañarlos.
Prevención
La mejor manera de evitar la artrosis es la prevención. La prevención de las articulaciones femorales y de rodilla incluye muchos lados.
Protección contra las lesiones
Con los deportes activos, aumenta la capacidad de dañar las articulaciones. Por lo tanto, debe cuidar la protección: usar cascos y otros equipos de protección. 
Los productos deportivos deben ser de alta calidad, videos y bicicletas, seleccionados individualmente.
Carga mínima
Si existe un riesgo de desarrollo de artrosis femoral o de rodilla, la carga debe reducirse mínimamente. Esto ayudará a reducir la fricción articular. Es mejor ir a la tienda varias veces que llevar bolsas pesadas. Además, no puedes levantar el pesado bruscamente, sacudiendo, porque puedes dañar tus rodillas.
Nutrición
Es necesario monitorear la nutrición para que no haya un exceso de peso, lo que puede aumentar la carga en las articulaciones femorales y de rodilla. Para hacer esto, no debe abusar de los alimentos gordos y picantes, hay más verduras y consumir suficientes productos lácteos.
Para la prevención, estas vitaminas son útiles:
- E: Evita la destrucción del cartílago.
- D: Reduce la tasa de desarrollo de la enfermedad.
- S: Ayuda a desarrollar una nueva tela de cartílago.
- Así como el calcio, que fortalece las articulaciones y los huesos.
La artrosis es una enfermedad grave que puede ocurrir durante mucho tiempo y asintomática. Controle cuidadosamente la condición de las articulaciones y en las primeras señales para consultar a un médico. El especialista prescribirá todos los procedimientos necesarios y seleccionará el tratamiento individual. Es imposible curar por completo la artrosis, pero en las primeras etapas puede ralentizar mucho su desarrollo.